annuaire référencement outils

La Plongée sous-marine

Les organisations de plongée

Qui peut plonger ? Age et aptitudes physiques

Comment savoir si je peux devenir plongeur ?

logo-- Les bases d'un cours débutant

Dans cette partie, nous allons passer en revue les points généraux de la théorie que vous devriez apprendre ainsi que les exercices DE BASE. Ceci n'est pas une formation complète. Le but de cette rubrique est de vous donner un aperçu global. Vos instructeurs vous expliqueront et montreront comment le faire et ce que vous devez savoir.

Théorie :

1  -  Pourquoi contrôler votre flottabilité.
2  -  Equilibrer vos oreilles à la descente.
3  -  Gérer la remontée
4  -  Respiration sous l'eau.
5  -  La température en plongée.
6  -  Se déplacer sous l'eau.
7  -  Plonger en binôme.
8  -  L'environnement.
9  -  Gérer un problème.
10-  Assister un binôme.
11-  S'adapter à l'environnement.
12-  La narcose à l'azote.
13-  L'accident de décompression.
14-  Les tables de plongée.
15-  Les règles spéciales.
N'oubliez pas vous devez avoir une formation avec un instructeur qualifié.

Exercices de base :

1  -  Utiliser son gilet.
2  -  Purger son détendeur.
3  -  Vider son masque (progressivement).
4  -  Utiliser un détendeur de secours.
5  -  Gérer sa flottabilité.
6  -  Communiquer sous l'eau.
Et quelques autres

Retour Menu Plongée


200 468 200 468 200 468 txt 468 728 728 728 728 728 728 468 300 300 300 468 250 150 468 250 468 250 468 250 728 728 250